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女性月经不调应该多吃什么

来源:山西黄河妇科医院     更新时间:2020-07-02 10:46     阅读量:
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    在平时,有些食物会导致女性月经不调,有些食物也有治疗作用.那么,月经不调的女性和朋友应该多吃什么食物呢?让我们来看看.
 
    莲藕
 
    富含维生素K,具有缩短血管、止血的功效,非常适合充血、出血的患者;它还含有大量的维生素C、膳食纤维和单宁酸,对体质虚弱的患者也有滋补作用.适用于月经不调、月经过早、月经过多者,具有活血不破血、止血不滞血的特点.
 
    乌鸡
 
    本品是滋补身体的佳品,对白带过多、月经不调及某些虚症有很好的疗效.
 
    羊肉
 
    它是热的,味道是甜的.能温中散寒,补肾壮阳,开胃健脾,温中益气.对腹痛、气血两虚等有治疗和滋补作用.用于治疗月经不调、肾虚背痛、产后瘀血等.
 
    白木耳
 
    口感甘甜,性平,具有补肾益精、滋阴润肺、活血止血、通便的功效.适用于月经不调、虚弱、便秘、神经衰弱和眼底出血.
 
    茄子
 
    具有通络化瘀、清热活血、消肿止痛的功效.女性的经常性消费对月经过多和痛经有一定的调节作用.
 
    鸡肉
 
    具有补虚填精、温中益气、活血健脾、强筋壮骨的功效.对头晕、心悸、畏寒、月经不调、疲劳、中虚、缺粮、贫血、水肿、口渴、尿频等有很好的食疗效果.它更适合病人和体弱者.
 
    小贴士:女性朋友可以在繁忙的工作后自学一些常识,这对她们的健康非常有益.小贴士:女性朋友通常会合理安排睡眠时间,并定期吃饭.

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